みなさん、こんにちは(^^)/
わかるらいぶの杉田です！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

突然ですが、テスト前になると、なぜか部屋を片付けたくなる人いませんか？

普段は気にならない机の上のプリントが気になったり、本棚の並びが気になったり、
引き出しの中まで整理したくなったり・・・。

しかも、テスト前に限って大掃除を始めてしまう。

そして気づけば、部屋はピカピカになったのに、肝心の勉強はまだ始まっていない。
こんな経験がある人は、意外と多いのではないでしょうか。

今回は、テスト前に掃除したくなる理由から、
勉強を始めるためのちょっとした工夫まで考えてみます。

普段は気にならないのに、なぜテスト前だけ？

まず不思議なのは、テスト前になったからといって、急に部屋が汚くなったわけではないことです。

昨日まで気にならなかった机の上。
先週からそのままになっている本棚。
ずっと放置していたプリントの山。

それなのに、勉強を始めようとした瞬間、急に気になってきます。

そして、

「まずは机をきれいにしよう」となり、片付けがスタート。
机がきれいになると、今度は本棚が気になる。
本棚を整理すると、昔のマンガが出てくる。
マンガを少し読んでいたら、いつの間にか時間が経っている。

気づけば、テスト勉強をするはずだった時間がなくなってしまいます・・・。

では、なぜこんなことが起こるのでしょうか。

掃除は「成果」がすぐに分かる

テスト前の掃除が魅力的に感じる理由の一つは、結果がすぐに見えることです。
机の上を片付ければ、すぐにきれいになります。
本を並べれば、すぐに整います。
ゴミを捨てれば、部屋がすっきりします。

やったことが目に見えるので、達成感も得やすいでしょう。

一方、勉強はそう簡単ではありません。
英単語を覚えても、その場で成績が上がるわけではありません。
数学の問題を何問解いても、すぐに全部できるようになるわけではありません。
社会を一生懸命覚えても、次の日には忘れていることもあります。

つまり、勉強は努力しても成果が見えにくいことがあります。

だからこそ、勉強を始める前に、
すぐに結果が出る掃除や片付けなどに意識が向いてしまうことがあります。

掃除だけではありません

実は、テスト前に勉強以外のことが気になるのは、掃除だけではありません。

スマホを少し確認したくなる。
YouTubeを一本だけ見たくなる。
普段よりマンガが読みたくなる。
ゲームを始めたくなる。

こうした経験がある人もいるでしょう。

これらに共通しているのは、勉強よりも簡単に始められることです。

スマホなら、手に取るだけ。
マンガなら、開くだけ。
ゲームなら、電源を入れるだけ。

一方、勉強は、教材を準備して、何をするのか決めて、問題に取り組まなければなりません。
そのため、勉強を始める前の段階で少しエネルギーが必要になります。

「勉強しなきゃ」が大きすぎるのかもしれない

もう一つ考えたいのが、勉強の目標が大きすぎないかということです。
テスト前になると、
数学を全部やらないといけない。
英語もやらないといけない。
社会も覚えないといけない。
提出物も終わらせないといけない。

このように、やることが一気に見えてくることがあります。
そうなると、どこから手をつければいいのか分からなくなってしまいます。

そこでおすすめなのが、最初の一歩を小さくすることです。

まずは10分、1ページから

いきなり2時間勉強しようとする必要はありません。

例えば、
数学のワークを1ページだけやる。
英単語を10個だけ確認する。
社会の問題を5問だけ解く。
理科の用語を10個確認する。

このくらいでも構いません。

大切なのは、勉強を始めることです。
一度始めてみると、そのまま続けられることもあります。
もちろん、10分や1ページで終わっても構いません。

その日はそれだけしかできなかったのではなく、勉強を始めることができたと考えてみましょう。

掃除をするなら時間を決める

それでも、どうしても机が気になる。
そんなときは、掃除を禁止する必要はありません。

例えば、
3分だけ片付ける。
机の上だけ整理する。
必要な教材を出したら終わりにする。

このように、掃除する時間や範囲を最初に決めておく方法があります。

片付けそのものが悪いのではありません。
問題なのは、勉強するはずだった時間まで掃除に使ってしまうことです。

3分片付けたら、次はワークを1ページ。
このように、勉強への橋渡しとして使うのもよいでしょう。

勉強できないのには理由がある

ここで一つ大切なことがあります。
勉強を始められないからといって、すぐに自分はやる気がないと思わないことです。

何を勉強すればいいのか分からない。
苦手なところが多すぎる。
勉強しているのに成果が出ない。
計画を立てるのが苦手。
学校の宿題だけで精一杯。

こうした理由があると、勉強を始めること自体が難しくなります。

つまり、必要なのは気合いだけではなく、
自分がどこで困っているのかを整理することなのかもしれません。

わかるらいぶでは、勉強の悩みも一緒に考えます

わかるらいぶでは、問題の解き方を教えるだけでなく、一人ひとりの学習状況を見ながら、
どこから取り組めばよいのかを一緒に考えています。

勉強の内容が分からない。
勉強の進め方が分からない。
家ではなかなか集中できない。
テスト前になると何をすればいいのか分からなくなる。

こうした悩みは、生徒によって原因が違います。

だからこそ、まずは話を聞いて、現在の状況を整理することが大切です。
勉強は、ただ長時間やればいいというものではありません。
自分に合った取り組み方を見つけることで、少しずつ変わっていくこともあります。

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よくある質問

Q. テスト前に掃除をするのはダメですか？

掃除そのものが悪いわけではありません。勉強しやすい環境を作ることは大切です。
ただし、掃除に夢中になって勉強する時間がなくならないよう、
時間や範囲を決めておくとよいでしょう。

Q. 勉強しようと思っても、なかなかやる気が出ません。

最初から長時間勉強しようとせず、短い時間から始めてみましょう。
10分だけ、1ページだけなど、取り組みやすい目標を作るのも一つの方法です。

Q. スマホを触ってしまいます。

勉強するときはスマホを別の場所に置く、通知を切るなど、目に入らない環境を作ってみましょう。
自分の意志だけで我慢するより、最初から誘惑を遠ざけておくほうが取り組みやすい場合があります。

Q. テスト前なのに、何を勉強すればいいのか分かりません。

まずはテスト範囲を確認し、学校のワークやプリントなどを整理してみましょう。
それでも優先順位が分からない場合は、先生や塾などに相談してみるのもよい方法です。

Q. 家ではなかなか勉強できません。どうすればいいですか？

まずは、なぜ家で勉強できないのかを考えてみましょう。
スマホなどの誘惑が多いのか、勉強する場所が決まっていないのか、
何をすればよいのか分からないのか。
原因によって対策は変わります。
一人で整理するのが難しい場合は、誰かに相談してみるのもおすすめです。

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テスト前に掃除を始めてしまう人へ

ここまで読んで、
自分もテスト前になると掃除してしまう！と思った人もいるかもしれません。

でも、それだけで自分は勉強が苦手だと決めつける必要はありません。

大切なのは、なぜ勉強を始めにくいのかを考えてみること。
そして、できるだけ小さな一歩から始めてみることです。

まずはワークを1ページ。
英単語を10個。
10分だけ机に向かう。

それでも何をすればいいのか分からないときは、一人で悩み続ける必要はありません。

わかるらいぶでは、生徒一人ひとりの学習状況を確認し、勉強の進め方から一緒に考えています。

テスト勉強のこと、普段の勉強のこと、家での学習についてなど、
気になることがあればお気軽にご相談ください(*’▽’)

塾に入るかどうかを決める前に、まずは今の勉強について相談してみる。
そんな使い方でも大丈夫です。

あなたに合った勉強のスタート地点を、一緒に見つけていきましょう♪

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