スタッフブログ

みなさん、こんにちは(^^)/
オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』の山本です！

約20年の塾講師生活で何度も生徒から受けた質問があります。

「先生！大人と子どもの違いって何ですか？」

実はこの答えにはいろいろなものを用意していますが、今回は「記述式の問題を解く」という場面を想定しながら回答してみます。

「大人と子どもの違いは、ずばり語い力の差です！」

つまり「どれだけいろいろな言葉を知っているか」が違うのです。
大人が書いた日本語の文章と子どもが書いた日本語の文章の何が違うかというと、使っている言葉が違っています。
大人が書く難しい文章であっても、そこは日本語なので意味は十分にわからなくても、読めないということはありません。
逆に言うと、子どもだって言葉さえ知っていれば、大人顔負けの難しい文章が書けるはずです。
もちろん、きちんとした文の書き方も必要なので語い力だけではないのですが、いろいろな言葉を知っていればずいぶん違った文章が書けるようになると思います。

実は、高校生の小論文の添削をしているときにそれが顕著なのです。
何を主張しているかわからない小論文の場合、使っている言葉がとても子どもっぽいということが多々あります。

それならば、どうすれば小学生でも大人と同じような文が書けるのでしょうか。
わかるらいぶで実際に行っている生徒の語い力アップ法をお伝えします。

■知らない言葉を見逃さない！

まずは、語い力アップの基本からです。
一番大事なことは、知らない言葉に出会ったときに知らない言葉だと気づくことです。
前後の文脈からおおまかな意味がわかってしまうことが多いのですが、知らない言葉だと気づいてその言葉について調べる習慣を身につけることが重要です。
これは相当に意識していないと難しいです。
本人の意識だけでなく、周りの大人の協力が必要です。

■調べるときはインターネットで！

我々が子どものころ、知らない言葉があったら辞書を引きなさいと習いました。
しかし残念なことに、子ども用の辞書には載っていない言葉が多いのです。
言い切りの形にしないと調べられないという点から考えても、子どもに辞書を持たせるだけでは、「調べたけどわからなかったね」で済ますことになりかねません。
そこで今は、インターネット検索が最も有効なのです。
小中学生には一人一台端末の時代です。
知らない言葉はインターネットで詳しく調べることができます。
ただし、インターネット上に書かれたことが必ずしも真実とは限らないという危険があることも知っておくべきです。
その点も理解できていれば、子どもの語い力アップにとってかなり重要な武器になります。

■わかるらいぶの授業で語い力アップ！

さて、わかるらいぶでは国語の授業で語い力アップをはかっています。
具体的には、講師は予習する際に授業で扱う文章を読んでおきますが、生徒が知らなさそうな言葉をピックアップしておいて、すぐに検索できる態勢を整えています。
授業では生徒に意味を言わせてみて、スムーズに答えられなかったときに、画面を共有しながら一緒に検索しているように演出します。
これは、実は何気なく検索の仕方を教えているんですよ。
検索した言葉については、その後の授業中に何度も使うことで印象に残すようにしています。
こうして国語の授業を受けただけでいくつかの知らない言葉をいつのまにか覚えることができているのです。
わかるらいぶの国語の授業で大事なのは、知らなかった言葉の意味がわかるようになることと、気軽に検索する習慣が身につくことなのです。

日常生活では、知らない言葉を見つけても「すぐに検索する」という流れにならないことも多いです。
意識して調べる時間を作るためにも、いつのまにか検索がスムーズにできるようになるためにも、わかるらいぶの国語の授業を受けてみませんか。
国語の授業が気になった方は、お問い合わせください！

オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』　山本

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わかるらいぶにはいろいろなコースがあります。

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みなさん、こんにちは(^^)/
オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』の山本です！

今回はわかるらいぶの講師紹介第2弾です！
塾生の皆さんは実際に教えている先生のことをもっと知れるチャンスです。
塾生じゃない方は、わかるらいぶの先生のことを知ってください！
第2弾は若松美咲（わかまつみさき）先生にインタビューしてみました。

若松先生は、前回の二川先生に続き九州大学の大学生です。

改めて九州大学をご紹介しますね。
九州大学は福岡県にある旧帝国大学（北海道大学・東北大学・東京大学・名古屋大学・京都大学・大阪大学・九州大学）のうちの一つです。
理系・文系さまざまな学部や学科を持つ総合大学です。
国立大学なので、合格するには5教科すべての得点が重要でバランスよく学習する必要があります。

若松先生の所属している学部・学科は歯学部・歯学科で、現在4年生です。
歯学部は6年制なのでまだ卒業ではないですが、大学生としてはベテランですね。
将来は歯医者さんになるのでしょうか…？
歯学部の卒業生は、全員が歯科医師になるわけではなく、歯学研究者となって全国のいろいろな大学の教授などになるという人も多いですね。
現在の若松先生は、矯正・麻酔・インプラントなどについて学んでいるとのことです。
最先端の歯科医療技術を学んでいるのですね。
口腔関係のことは、勉強する内容が専門的で素人目には難しそうです。

若松先生は、数学・英語…何でも教えていますね。
小学生からも人気です。

さて、そんな若松先生ですが、出身は鹿児島県です。
出身高校は私立の志學館高等部です。
鹿児島県の有名な進学校で、毎年難関国公立大学合格者が出ています。
系列大学として志學館大学があります。
同校の卒業生で有名人といえばアイドルの宮脇咲良さんがいます。

若松先生が受験生に伝えたい学習方法は「細かく学習計画を立てる」ことだそうです。
たしかに大きな目標だけ見据えても、実際に何をすればいいのかわからないですよね。
また、日々がんばっていても、入試に間に合うのかと言われると不安にならないですか？
いつまでにこれをやって、次にこれをやるという細かな学習計画は受験生には必要なことです。
受験に限らず、どんなことをするにしても、ですね。

最後に、若松先生から生徒全員にメッセージです。

「授業では丁寧に教えます！一緒に合格に向かって勉強しましょう！」

こんな若松先生の授業が受けたい方は、わかるらいぶにお問い合わせください！

オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』　山本

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みなさん、こんにちは(^^)/
オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』の山本です！

先日、わかるらいぶの生徒から模試の結果を聞きました。
本人も納得の結果でよかったのですが、そのためにいろいろな対策をした結果だと思います。
しかしよく聞いてみると、友人から「そんなことしなくても、今の実力で受ければいい」ということを言われたらしいです。
模試を実力で受けるというのは正しいのでしょうか。
今回は模試を受ける前の準備について話をしたいと思います。

■模試を受ける意義

模試には、現時点での実力をはかるという側面はあります。
だからといって、対策を取らずに受験するということはまちがっていないのでしょうか。
わかるらいぶでは、模試は本番の入試だと思って受験するように言っています。
どうしても志望校に合格したい人で、入試前に何も対策を取らずに今の実力で受験することができる人は非常にごくわずかでしょう。
模試でも同じです。
試験範囲を知り、そのために対策を取る姿勢は必要だと思います。
模試が行われるごとに、このルーティーンを繰り返して入試にも対応できる力が身に着くと考えています。
したがって模試は、しっかりと対策を取った上での自分の実力をはかるべきだと思います。
模試の回数は限られていますので、もったいない受け方はしてほしくないです。

■最も大事なのはやり直し

模試に限らず、試験で最も大事なのはやり直しです。
例えば、300点満点の試験があり、自分は200点を取ったとします。
その場合、200点取れたと考えるのではなく、100点間違ってしまったと考えてほしいです。
間違った100点分にこそ、今後の自分が飛躍できるチャンスがあります。
わかるらいぶの授業でよく言うことですが、次に同じ問題が出たときに自力で確実に解けるようにすることが大事です。
やり直しをするときに、解答や解説を見て「なるほど」と思うだけでは、次も同じ問題で点を落とすことになります。
確実に自力で解けるように何度も解いてみることこそやり直しです。

■模試の成績と学校の成績

模試の成績を上げることと学校の成績を上げることは相関があると思います。
推薦入試を狙う場合は別ですが、高校生にとって、学校の成績を上げることよりも模試の成績が上がって志望校の合格判定が良くなることの方が勉強に対するモチベーションが上がることがあります。
そのため、わかるらいぶとしては、生徒のモチベーションアップのために模試の結果にもこだわりたいと考えています。
志望校の合格判定が少しでも良くなるように、模試の対策を怠らないようにしてもらいたいです。
もちろん、学校の成績を上げることも重要ですので、10月は定期考査対策強化月間として皆さんの学校の成績を上げるお手伝いができればと思います。

模試といっても素で受けてはいけません。
これを高校生の皆さんには伝えたいです。

オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』　山本

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10月ですが昼間は暑いですね。
風は冷たいのに、日差しがジリジリとしています。
朝は涼しいんですけど、昼間は夏みたいです。

さて、今回は英検についての話です。
大学入学共通テストの民間検定試験導入の問題があり、英検は2016年に大きく変わりました。
英検に合格するためには、英検のことを知らないといけません。
まずは現在の英検のしくみからおさらいしてみましょう！

■英検は一次試験と二次試験がある

英検の最も簡単な級は5級で、最も難しい級は1級です。

すべての級の共通事項として、一次試験ではリスニングと筆記試験が課されます。
リスニングと筆記試験は基本的に選択問題ですが、3級以上ではライティングの試験が1題課されます。
つまり、ライティングが加わった3級以上の英検では、いわゆる四技能（読む「リーディング」・聞く「リスニング」・話す「スピーキング」・書く「ライティング」）が試されることになりました。

次に合否判定についてです。
5級と4級は一次試験までで合否やスコアが決まります。（ただし、任意でスピーキングテストも受験できます。）
3級以上になると、一次試験を合格した人だけが別日程の二次試験に臨めます。
二次試験は試験官との面接で、英語で受け答えができるかどうかを試されます。
二次試験の合否に一次試験のスコアは関係しません。

合否結果は後日webで確認することができます。
成績にスコアが表示されるようになったので、同じ「合格」でも、余裕で合格なのか、ギリギリ合格なのかが数値としてわかるようになりました。
一次試験は合格したけれども、二次試験は受けられなかったときや不合格だったときには、次回以降の英検（1年以内）では一次試験が免除になります。

それでは、英検のしくみがわかったところで、ズバリ英検に合格するにはどんな勉強をしたらいいのでしょうか。

■どんな勉強をしたらいい？

現在の小学校の英語は英会話が中心になっています。
もちろん英語が話せるようになるためには最も重要なのが英会話なので、狙いは間違っていません。

英会話スクールも同様です。
目的は語が話せるようになることなので、何も問題ありません。

一方で、英検で合格するためには、四技能が必要になってしまいます。
特に小学生が準2級以上に合格しようとすると、きちんと英文法を学ばなければ筆記試験の選択問題やライティングがうまく答えられません。

そこで、わかるらいぶでは、小学生にも英検準2級以上を合格してもらうために、英文法を短期間で教えることにしています。
もちろんスピーキングやリスニングの対策もできますが、わかるらいぶではリーディングやライティングに特化した塾ならではのカリキュラムをご提案いたします。
ぜひ、小学生の間に英検準2級の合格を勝ち取りましょう！

ご相談やご質問は、わかるらいぶHPよりお願いいたします！

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今回はわかるらいぶの講師を紹介します！
実際に教えている先生のことを「こんな先生なんだ！」と感じてもらえればと思います。
第1弾は二川直矢（ふたがわなおや）先生です。

二川先生は、九州大学の大学生です。

九州大学は福岡県にある旧帝国大学（北海道大学・東北大学・東京大学・名古屋大学・京都大学・大阪大学・九州大学）のうちの一つで、試験では5教科すべての得点が重要なためバランスよく学習した受験生が合格する傾向にあります。

二川先生の所属している学部・学科は、工学部・電気情報工学科で、今流行りのAIプログラムの強化学習について研究しています。
皆さんご存じのようにこの分野はこれから特に重要で、小学生のプログラミングの授業が始まったことからもわかる通り学習人口の裾野を広げたいという期待がかかっています。
二川先生は現在4年生で来年からは大学院への進学が決まっています！
ますます専門的な研究を深めて、将来はエンジニアに…でしょうか。

数学や物理など、理系科目が得意ですがどの教科も担当します。
小学生の授業も担当していますよ。

二川先生の趣味は、テレビゲームとのことです。
最近、テイルズシリーズの作品を3つ一度に買ったそうで、しばらくはこれで楽しめるそうです。
二川先生の授業を受ける生徒の中にテイルズファンがいれば、授業後に熱く語ってくれるかもしれませんね。

さて、そんな二川先生ですが、出身は福岡県で九州大学の地元でした。（写真は同校HPより）

出身高校は県立の筑紫丘高校です。
福岡県でも有数の進学校で、各種サイトで調べてみると入学時の必要偏差値は約70となっています。
同校の卒業生で有名人といえばタモリさんが挙げられます。

二川先生が受験生に伝えたい学習方法は「同じ問題を繰り返し解く」ことだそうです。
解けなかった問題の解説を見てできた気になる生徒は多いみたいで、試験で同じ問題が出ても結局解けないということがあります。
繰り返し解くことで定着し、実際の試験で類題が出てもきちんと解けるようになるということです。

最後に、二川先生から生徒全員にメッセージです。

「授業も大事ですが、一番大事なのは自主学習です。一緒に頑張りましょう！」

こんな二川先生の授業が受けたい方は、わかるらいぶにお問い合わせください！

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あっという間に9月が終わり、真夏の暑さからは解放されてきましたね！
それでも昼間はまだまだ暑いですが、朝晩の冷え込みが身に沁みます。
そんな夜にはおでんでも食べたいですね♪

さて、全国的に見ると、定期考査が行われる10月です。
この定期考査で失敗しないためにも、今回わかるらいぶが全力サポートします！
一人で試験範囲の問題を解いていて「あれ？これってどういうことかな…？」と感じたことがある人は多いはずです。
そのときに「だれかに聞けたら…」すぐに解決できますよね。
自分で調べて考えていると、テスト前の貴重な時間が失われるかもしれません。

そこでわかるらいぶでは、10月10日、10月17日の日曜日にZoomを使って、わからない問題などを質問できる「ライブ質問対応ルーム」をオンライン自習室内に設置します！
質問に答えてくれるのは現役国立大学生中心のわかるらいぶの講師たちです。
時間は17:00～22:00の5時間です。

今回はなんと、塾生はもちろん塾生以外にも無料開放いたします。
中学生、高校生、だれでも利用可能です。
わからない問題があれば何でも聞いてください。

・カメラで自分の顔を映す必要はありません。
・質問があるときだけ参加して問題ありません。
・開放時間内であれば、利用者の出入りは自由です。

参加方法などのお問い合わせはLINE（下のQRコードからどうぞ）や電話（0120-597-980）でお願いします。

ご連絡いただいた方には「オンライン自習室」に参加するためのURLをお送りしますので、パソコン・タブレット・スマートフォンなどで、そのURLを開くだけの簡単接続です。

ちなみに、この「オンライン自習室」は月～土の19:00～22:00で塾生には毎日無料開放中です。
「ライブ質問対応ルーム」を使ってみて便利だと思った方は、わかるらいぶの入塾を検討してみてはいかがですか？

わかるらいぶは、あなたの定期考査の勉強を応援します！

オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』　山本

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みなさん、こんにちは(^^)/
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最近は吹く風も涼しくなり、ようやく秋が来たなあと感じるようになりました。
秋になると、読書の秋や、食欲の秋、スポーツの秋と題して、テレビで色々な特集が組まれているのを目にします。
そんな中、先日「王様のブランチ」という番組を見ていると、スポーツの秋にゆる～く楽しめる新競技に挑戦！と題して、「ゆるスポーツ」というものが紹介されているのを見ました。
昔から運動神経に自信がない私でも、これなら楽しめそう！と興味を引かれたので、少し紹介させてください＾＾

■ゆるスポーツとは

ゆるスポーツを創っている〝世界ゆるスポーツ協会〟によると、

年齢・性別・運動神経に関わらず、誰もが楽しめる新スポーツ。
超高齢社会でスポーツ弱者が多い日本だからこそ生み出せるみんなのスポーツ。
勝ったらうれしい、負けても楽しい。多様な楽しみ方が用意されているスポーツ。
足が遅くてもいい。背が低くてもいい。障がいがあっても大丈夫。
あなたのスポーツが必ず見つかります。

このようなコンセプトのもとで創られたスポーツのようです。

■くつし玉入れ

番組で取り上げられていた競技のうち、「くつし玉入れ」について紹介します。

この競技は、ばらばらに散らばった靴下の中から、同じ柄の靴下を探して、上手に畳んでかごに投げ入れる。
よく知っている玉入れの靴下バージョンです。
靴下がたくさんかごに入った方が勝ち、とルールもとてもシンプル。
子ども達が楽しく身体を動かしながら、靴下の畳み方を学ぶことができるお手伝いスポーツとされています。
番組でも実際に競技を行っていましたが、意外と上手に畳めていない靴下があり、はんそく(＝はんそっくす)となっていました。
それらをお互いのチームで見つけながら、かごに入った靴下の数をカウントする過程も楽しそうで、「勝ったらうれしい、負けても楽しい」というコンセプトになるほどな～と思いました。
対象年齢も3歳以上、2人～10人程度で競技できるので、いろいろな場面で取り入れられる競技ですね。

番組では、他にも、「アワアワ！洗濯テニス」が競技されていました。
また、世界ゆるスポーツ協会のホームページを見てみると、「ベビーバスケ」、「ハンドソープボール」、「イタイッス」などなど、他にもたくさんの競技が載っていたので、気になった方は是非見てみてください。
競技名からはすぐにどんなスポーツなのか分からないものもあり、見ているだけで楽しくなります。

このご時世、対面はちょっと…と思う気持ちもありますよね。
でも運動不足は解消したい…そんな人達には、カメラアプリやweb会議アプリを使ってできるオンラインスポーツ、「ＡＲゆるスポーツ」もあるそうです。
ARゆるスポーツの特徴は、顔だけでプレイできる競技が多くそろっていることということです。
表情で競技を行う「ドライアイ走」や「まゆげリフティング」など、気になる競技名も見られます。
「おうち借り物競争」も楽しそうですね。小学生のお友だちどうしでも気軽にできそうです。

さて、運動をすることは、集中力を高めることにも繋がるとされています。
ゆるスポーツを通して、身体を動かすことを好きになり、集中力が上がって、勉強でも良い結果が出るといいですね。

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2学期が始まり秋がすぐそこまで来ていますが、高校生と話しているとやはり忙しそうにしています。
わかるらいぶは全国を対象としたオンライン塾ですが、福岡を拠点にしていることもあり、福岡の高校生と話をする機会は多いです。
長年福岡の塾で高校生を相手に学習指導をしてきましたが、大学受験を目指す福岡の高校生にとって、どうしても悩みの種となるものが2つあります。
今回は少しだけ紹介してみたいと思います。

福岡の高校生の悩み①：朝課外

皆さんは朝課外というものを聞いたことがありますか？
福岡の高校生は朝7時半ごろから正規の授業以外に課外授業を受けています。
ほぼ強制なので、大学進学を目指す福岡の高校生はほとんど全員が出席しています。
私の記憶では、クラスの半数程度の生徒は机に突っ伏していましたね。
理由は朝早くて眠いからです。
正規の授業の前の授業なので「0時限」や「朝補習」と呼ばれることもあります。
さらに正規の授業が終わったあと、夕方にも課外授業が設定されることがあります。
部活がなくても帰宅するころには暗くなってしまいますね。
通学に2時間近くかかっていた友人は早朝6時前に家を出ないと間に合いませんが、帰り着くのは夜になってからです。
こういう生活をしているので、自宅学習が進まず宿題だけを終わらせるのに精いっぱいで、自分で追加の受験勉強をする時間は取りにくいです。
生徒の生活の中に塾の授業をどういう具合に組み込むかというのも塾の先生の仕事ですが、タイムテーブルを書いて見ると「…塾の授業を入れるところないやん」ということもしばしばです。
朝課外の始まりは数十年前、高校生の塾などなかったころに、学校の先生が追加で授業をしてくれるというところからスタートしたみたいですが、今となっては高校生対象の塾はわかるらいぶを含めて無数にありますので、そろそろ朝課外制度は見直してもいいのかなと思います。
聞くところによると、朝課外はPTA会費からまかなわれているそうです。
先生たちも早起きするのがたいへんだと思いますが、毎日、朝から授業をしてくれています。
朝課外は正規の授業ではないので授業進度を進めることはできないということで、演習中心の授業なはずなんですが、肝心の生徒たちは疲れ切っていて、朝なのに集中力もなく、眠ってしまうことが多いのが現実です。
自分で勉強できるならば朝課外は出席せず体調管理に時間を使うことを塾の先生として勧めてきました。
朝課外を受けても問題がないほど体調管理がしっかりとできている人は大いに利用するといいと思います。
一方で、ものすごく眠そうな生徒に無理やり朝課外を受けさせるのは、あまりにも非効率なのではないかと心配になってしまいます。
福岡以外でも朝課外を取り入れている高校があり、それがうまくいっているということであれば、その手法を福岡の高校に教えてほしいです。

福岡の高校生の悩み②：体育祭

福岡の公立高校は、体育祭が9月に行われるところが多いです。
今はコロナのために規模が縮小されているみたいですが、体育祭は準備や練習にものすごく時間をかけていました。
学校により多少の差はありますが、校庭には仮設の応援スタンドが建てられ、スタンドにはそれぞれの赤や青などブロックを象徴するものすごく大きな絵が設置されます。
9月に体育祭本番があるということですから、いつごろから準備を始めると思いますか？
応援団の選出などは5～6月ごろからでしたね…。
そして夏休みが丸々準備に充てられます。
驚くべきことは、運営の中心が高校3年生だという点です。
受験生であるはずの高3の夏は勉強ではなく、なんと体育祭の準備や練習に時間と体力を使うのです。
せめて運営主体を高2にすればいいのに…。
体育祭はすごく盛り上がる行事ですので、さまざまな問題を抱えながらも昔から続いています。
夏の甲子園や冬の国立競技場にいる高校3年生は特別なのかと思っていましたが、福岡の公立高校の生徒の多くは夏休みの勉強時間がちょっと変わった方向に使われてしまっています。
しかし、これはあくまで公立高校の話で、福岡でも私立高校ではこのようなことはほとんどありません。
大学合格者数を競っているような私立高校では、当然夏休みには勉強させているんでしょう。

福岡の高校生が他県の生徒よりも成績が伸びて進学率が高いということは決してありませんので、どちらも高校生の体力面から見ても改善してほしい課題です。
中学生の皆さんは、こういった面も含めて公立高校に進学するのかどうかを考えると良いと思います。
体力的にはきついですけど、いい思い出にはなります。

数十年前の話にはなりますが、私自身も福岡の公立高校に通っていたので、これらの問題に直面しながらも、これが普通だと思って過ごしていました。
大学生になり、各地方の友人ができると、福岡の高校の朝課外や体育祭が当たり前のものではなかったことを知りました。
現在はオンラインで全国の高校生と話す機会も増えてきましたので、それぞれの生活に合わせた学習計画を立てたいと考えています。
ぜひ、各地の「うちもこういう問題を抱えている」といった話を詳しく聞いてみたいものです。

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学年があがる度に教科書の厚みや量も増え、かばんが重たくなっていますね。
さらに、うちの子どもの学校では、コロナウイルスによる急なオンライン授業への切りかえに備え、タブレット端末を毎日持ち帰るようになりました。
タブレット端末はかなり重いので、特に低学年の子は大変だろうなと心配になります。
週のはじめは、体操服や上靴なども合わさって、１年生は後ろから見ると荷物が歩いているように見え、本人たちは一生懸命だけど可愛いなと思ってしまいました。
中学生のかばんを量ると、なんと10キロをはるかに超えていました。

腰や肩が痛いと言うので、今回はその解決法を調べてみました。

■肩こりの原因

・ランドセルなどカバンが重い
・姿勢が悪い
・運動不足
・肉や油分の多い食事

などが挙げられます。

運動不足は血行不良を促し、子どもであっても大人と同じように肩こりに悩まされることがあります。
ゲームやスマートフォンなど楽しい遊びがたくさんあり、昔より体を動かす遊びをしなくなってきたと感じますね。
特に、感染症対策の影響で、外で遊びなさいとは積極的に言えなくなってしまいました。
やはりゲームでは同じ姿勢を長時間とっていることが多いので、肩こりを発症しやすくなります。
小さいころの姿勢の悪さは、大人になっても引き継がれることが多いので、周囲の大人が声をかけて正しい座り方を教えるといいですね。
また、肉や油分が多い食事ばかりだと、血液がドロドロになってしまって血行不良がおこりやすくなるみたいです。

■肩こり対策のストレッチ

右手で右肩に、左手で左肩に触れた基本姿勢から、肩を大きく回してください。
10回程度回し終えたら、今度は反対側に大きく肩を回しましょう。後ろ側に肘が移動したとき、肩甲骨を寄せるとより肩の筋肉がほぐれやすくなります。
肩を上下に動かす体操も効果的です。
両肩が耳に触れるぐらい肩をすくめたら、脱力してゆっくりもとの位置に戻します。
元に戻ったら大きく肩を回してください。
仕上げに首も左右に回してあげると鎖骨付近の筋肉のこりもほぐれていきます。
他のストレッチや、腰痛などのストレッチもYouTubeなどで見ることができるので、親子でやってみるのもいいですね。

今回見てきたように、子どもも大人と同じように肩こりを引き起こすみたいです。
昔よりも、スマホやゲームの画面を見ている時間が各段に長くなっていますので、当然なのかもしれません。
オンライン授業をしていても、子どもたちの操作を覚える早さは目を見張るものがあります。
肩こり対策や対処法は子どもも知っておいた方がいいですね。

でも、学校の荷物の量は何とかなりそうですよね。
うまくやれば教科書類は持って帰らなくてもよくなりそうなんですけど、やっぱり毎日持って帰りますね。

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みなさん、こんにちは(^^)/
オンライン家庭教師　ネット塾『わかるらいぶ』です！

９月になり暦上では秋に入りましたが、まだまだ暑い毎日ですね。
今月21日は「十五夜」です。
十五夜とは、美しい月を眺めるお月見の日として知られていますよね。
21日の夜もオンライン授業をしていると思いますが、せっかくなので十五夜はオンラインお月見でもしてみたいですね。
それにしても、子供の頃は毎年ススキとお団子を飾っていたものですが…最近はお供えを準備して月を見ることもないなぁと思い、改めて調べてみました。

■お月見の由来

昔から日本では、月を見て楽しむ風習があったようです。
想像してみてください。
今とは違って電灯などがなく、まっくらな夜です。
いつもは暗い夜なのに、明るい満月のおかげで夜でも物が見えたとしたら、人は月に感謝したと思いませんか？
今となっては不思議な感覚ですよね。
平安時代になると、月を見てお酒を飲んだり楽器を演奏したりといった楽しみ方が中国から伝わったそうです。
当時は貴族の風習だったようですが、江戸時代になると庶民へも広がり、お月見というものが一般的になっていったということでした。
もっとも、江戸時代のお月見は月を見て楽しむという貴族的なものではなく、収穫祭や収穫祈願としての意味合いが強かったみたいで、豊穣を感謝したり祈ったりするものだったようですよ。

■お月見にお団子やススキなどお供えするのはなぜ？

お月見が収穫に対する感謝やお祈りのものであったことから、お月見の団子は収穫した米でつくった団子をお供えしたことに由来するみたいです。
もちろん満月に見立てて、まん丸ですね。
ススキは稲穂の代わりにお供えされ始めたようです。
本来ならば稲穂をお供えして感謝の気持ちを表したいところですが、稲刈り前のため代用品としてススキを用いたのが始まりだそうです。
他にも芋や豆を食べたりお供えしたりもするそうですが、一般的にはお団子ですね。

こうやっていろいろと調べてみて、昔の人の生活が少しわかりました。
実際には昔ながらの生活に戻ると、不便で過ごしにくいことが多いです。
例えば今回のように、気になったことを調べるということについても、今はオンラインで家にいながらにしてキーワードの検索だけで1日で読み切れないほどの関連文書が出てきます。
「今日は月明かりがあるから夜でも明るい」と言っていた時代には到底考えられないことですね。
便利になった分、やることも増えてしまいましたが、それは幸せなことなんですよね。

さて、今年はススキを飾ってお団子を作って、オンラインお月見を楽しんでみたいと思います。
晴れたらいいなぁ♪
オンラインでだれかがライブの月を配信していますよね、期待しときます。
ほんと家にいながら、なんでもできちゃいますね。

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