12月に入り中学3年生にとっては進路についての三者面談が行われ、受験の意識が高まっているかと思います。そして、どのように受験するかを決めるとき、最近よく質問されるのが”特色化選抜”です。
特色化選抜は、西区の方だと福岡工業高校、福岡講倫館高校、玄洋高校、糸島高校、糸島農業高校、早良高校が今回実施されます。※すべての公立高校が実施するということではないので注意が必要です。
この入試制度は学業の成績ではなく、各高校が求めている通知表の内申点や部活動や生徒会活動など、特定の活動実績を踏まえて、面接や作文で合否を判断します。
よって、もし早い段階で将来行きたい高校があれば、その高校が求めているものを把握して、日ごろの学校生活で力いっぱい努力していけば、高校入試のときチャンスが増えます!!
時が経つのは早くて、ついこの前小学校を卒業したかと思えば、もう高校入試という時期になっていたという声もよく聞きます💦
特色化選抜の話を確認すると、毎日頑張っていることが評価されて、次の進路に大きく影響しているなと改めて実感します。
まだまだ先の話と考えるのではなく、中学1年生/2年生の皆さんも少しずつ、未来の自分に目を向けることが大切です。私たちも勉強面はもちろん、将来の進路に関する相談も全力でサポートしていきます。夢を夢で終わらせないように、毎日を一生懸命取り組んでいきましょう(`・ω・´)b
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<冬期講習 生徒募集中>
https://www.ganbari.com/special/2025winter/
冬期講習、周船寺校では授業料無料!諸費用のみで受講できるコースも用意しています。
体験授業としても是非ご利用ください。
〈 筑紫修学館 周船寺校Instagram 〉
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≪筑紫修学館各コース≫
【小学生】
https://www.ganbari.com/elementary/
【中学生】
https://www.ganbari.com/junior-high/
【高校生】
https://www.ganbari.com/high/
【オンライン授業】
https://www.ganbari.com/wakaru-live/
≪最新受験情報≫
筑紫修学館HPに「最新受験情報」というリンクがあります。
中学・高校・大学と随時作成アップロード中ですのでぜひご確認ください!
最新受験情報URL https://www.ganbari.com/exam-information
≪無料体験情報≫
筑修の無料体験のポイント!!
① 時間と日程が選べる!
② 習い事や部活があっても無理なく両立可能!
③ 一人ひとりに合わせた学習・5教科対応!
年末年始で外を出歩く人が増えているように感じます。人の動きが増えると、待ち合わせ時間や集合時間に遅れてしまうことがありますので、”5分前行動を心がけて”、ゆとりのある行動を取りましょうm(__)m
心に余裕のある行動を
先日、周船寺校でも12月の月例テストを実施しました。
生徒達も集合時間よりも早い時間に集まって、落ち着いてテストに臨んでいました(^^
時間ギリギリになってしまうと、焦ってさらにトラブルが発生するリスクが高まります。
特にいよいよ受験本番日が近づいてきてる高校3年生と中学3年生、また中学受験にチャレンジする小学生の皆さんは、日頃から時間を意識することが大切です。
「何時までに着かないといけないから、いつ家を出発しよう」など、未来を予測しながらゆとりをもって、残りの時間、精一杯努力していきましょう!!
時間に注意と言えば、周船寺校の冬期講習も12月24日~スタートになりますが、まだまだ生徒募集中です!この冬何か”できるようになった”というものを1つでも多く身に付けれるように、私たちも全力でサポートしていきます。
途中からの受講参加も可能ですが、受講できる日数や教室の席に限りがありますので、お早めのご連絡をお勧めいたしますm(__)mご興味のある方はお気軽に声をかけてくださいね!
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皆さんこんにちは!受験学年の生徒はいよいよラストスパート。模擬試験や過去問題を使った演習を行っていると思いますが…小さなミスをしてもったいないことになってないでしょうか💦”問題をよく読み正しい答えを”意識して、練習をしていきましょう!!
先日中学3年生が国語の問題を解いていて、とてももったいないシーンがありました😿
漢字の問題なのですが、皆さんに突然ですが質問です(^^)/
「そなえる」を送り仮名をつけて漢字で答えなさいと聞かれたら、どうしますか??
恐らく多くの人が次のどちらかをイメージしたと思います↓↓↓
A 備える
B 供える
皆さんはどっちでしたか?(^^♪
ここでポイントになるのは、問題を丁寧に読むことですね。ちなみに今回の問題は、
「台風のためにそなえる~….」と書いてあって、文の前後から、この場合”A 備える”が正解になります。
ただ生徒達を見ていると、早く解き終えたいという気持ちから、問題をよく読まずBの答えを出す生徒がちらほらいましたね。漢字は知っていたのに、とてももったいないです。
本当に練習で良かったなと感じました。
このようにせっかく正しい答えを出す力を持っていても、問題をよく読まずに点数を落としてしまうことがあります。
悔いのない受験にするためにも、日ごろから懸命に問題文と向き合って、ミスをしないように心がけていきましょう!
周船寺校の生徒達も、1つでも多く丸を作ろうと頑張ってくれています。次のテストに向けて、私たちもしっかり応援していきますよ。皆さん頑張りましょう。
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今回、元気いっぱいの小学生の皆さんに”理科実験教室”のご案内ですm(__)m
筑紫修学館周船寺校にて(西区周船寺2丁目9−12 サンユービル 2F)
小学生対象の理科実験教室を開催します!
実験内容
・動くスライム
・ラムネ作り
・空気砲当てゲーム
前回も参加してくれた小学生は興味津々で、実験に取り組んでくれていました!
参加した生徒からも「楽しかった~♪」という声を聞くので、今回も皆さんと楽しい時間を過ごせたらと思います。
こちら塾生でなくても参加可能です(^_-)-☆もし参加希望の方は校舎に直接お問合せください。
https://www.ganbari.com/school/susenji/ ←お問合せはこちらから!
※理科実験教室の準備のため、参加希望の方はなるべくお早めのご連絡をお願いします。
理科実験教室では、小学生人気の講師が盛り上げて、冬休み前の思い出作りをサポートいたします。
もちろん、小学生の勉強面に関する相談なども随時行っていますので、こちらもお気軽に声をかけてくださいね!!
以上お知らせでした!
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周船寺校が開校して1年が経ち、コアゼミ指導と個別指導、ときにはオンライン指導で、生徒達の志望校合格やテストの点数アップに貢献しています。
そして周船寺校の受験1期生たちは、本人たちの努力もあり、それぞれの目標を達成してくれました!
コアゼミ指導では、生徒一人ひとりが求めるものに合わせて、指導を行い、その生徒が掲げる目標に向かって授業を行っていきます。
例えば…勉強が得意な生徒はもっと応用問題ができるように、苦手な単元があれば、基本課題を与えながら、丁寧に1つずつできるようにと、それぞれのペースに合わせて勉強をサポートしていきます。
しかし自分一人の力では思うように捗らないなどあれば、すぐ傍に先生を付けて個別指導コースで対応していきますのでご安心ください。
在塾の生徒達も先輩たちに続いて良い結果を残していこうと頑張っています♪
もうすぐ冬休み、学校の勉強を復習するチャンスですね。何か勉強や進路のことで困っているようなことがあれば、周船寺校では冬期講習の準備を進めていますので、ご興味があれば是非ご利用くださいm(__)m
皆さんの夢を私たちは全力で応援していきます!!
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みなさんこんにちは(^^)
周船寺校担当の杉田と言います。今週から気温が10度を下回る日が続いて、冬らしくなってきました…
しかし実は私寒さが苦手でして、こんなときは温かい飲み物や食べ物で元気になって、この冬を乗り越えていきましょう!!
ちなみに冬と言えば、私たちも現在冬期講習の準備を進めています。短い期間ではありますが、これを機会に何かできるものを一緒に見つけていけたらと思います。m(__)mご興味のある方はお気軽にご連絡ください。
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さてこの季節になると、受験生にとっては本番に向けて、緊張感がどんどん増してきているかと思います。ちなみに”大学入学共通テストまで、残り42日を切りました!(12月6日の時点で)
約1か月ちょっとですね。中学受験も高校受験も同じことが言えますけど、何とかして合格する点数を作ること!完璧は求めていないので、「どんなときでも合格する点数はクリアできますよ」という力を本番までに準備して、試験に臨みましょう!!
受験に関するご相談も受け付けております。周船寺校の高校生たちも、夜遅くまで自習スペースを活用しながら努力をしてくれています。この努力に応えていくために、私たち周船寺校講師たちも熱くサポートしていきます(`・ω・´)b
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みなさん、こんにちは(^^)/
周船寺校の伊藤です。
本格的に寒くなってきましたね。みなさん、体調を崩さないように気をつけてくださいね。
今回は来週の理科実験教室の内容が決まりましたので、参加者募集のお知らせです。
実験①:動くスライム
子どもたちに大人気のスライムを、今回は“動く”バージョンで作ります。
とろ〜んと伸びるだけでなく、ちょっと不思議な動きを見せるスライムに、思わず「なんで!?」の声が出ること間違いなし!
色や固さの調整もできるので、自分だけのスライムが完成します。
実験②:空気砲的あてゲーム
目には見えない“空気のかたまり”を発射して、的をねらう遊び。
空気砲の迫力を体感しながら、空気の力や動き方を学べる人気企画です。
友だちと競争したり協力したり、盛り上がること間違いなし!
実験③:ラムネ作り
お菓子作りも立派な化学!シュワッとさわやかなラムネを手作りします。
材料を混ぜるとどう変化する?なぜ固まる?
“おいしく学べる”化学体験は、子どもたちにとって特に印象的な学びになります。
実施要項は下記のとおりです。
対象 小学生・保護者の皆様
費用 無料
日時 12月14日(日)11:00~12:00
ぜひみなさん参加してみてくださいね!
周船寺校では受講生募集中です。
定期テストで目標の点数がとりたい、
苦手科目の克服を頑張りたい、
高校・大学受験に向けて頑張りたいなど頑張るあなたを応援します。
ぜひ体験授業だけでも受講してみてください。
興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。
周船寺校TEL 092-400-0502
============================================
〈 イベント情報一覧 〉
①2025冬期講習
2025「冬期講習」受講申し込み受付中です!
各学年特別料金で受講できます!
☆日にち、時間帯が都合に合わせて選ぶことができます
☆ご自身のカリキュラムで受講できます
詳しい内容はこちらからご覧ください☆
https://www.ganbari.com/special/2025winter/
②高校数学/英語パワーアップ講座
対象 高校1・2年生
日程 12月13日(土)
時間帯 19:00~21:20
大学入試本番に向け、今すぐ動き出すことが合格への近道です。
志望校合格へ導くための実践的な学習法をお伝えします!
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〈 筑紫修学館 周船寺校Instagram 〉
筑紫修学館周船寺校のInstagram始めました!!
フォローはこちらから
https://www.instagram.com/chikushu_susenzi/
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<校舎担当プロフィール>
みなさん、こんにちは(^^)/
周船寺校の伊藤です。中学3年生の皆さんは、もうすぐ学校の三者面談ですね。
なかには公立の推薦入試や特色化選抜を考えている人もいると思います。
今回は推薦入試や特色化選抜で最初に必要になる志願理由書についてお話しします。
「何を書けばいいの?」とか「どうやって自分の気持ちを伝える?」と悩んでいる方も多いと思いますが、実はポイントさえ押さえれば大丈夫!
誰でも使える志願理由書のコツをまとめてみましたので、ぜひ参考にしてください♪
1.自分を知る!自己分析がカギ
志願理由書で大切なのは、「自分がどんな人か」を伝えること。これが書けないと説得力がありません。
例えば、こんなことを考えてみてください。
・何に興味があるのか?
→ 勉強? 部活? 将来の夢? 何でもOK!
・どんな経験が影響を与えた?
→ ボランティアや部活、学校行事でのエピソードを書き出してみる。
・自分の強みって何?
→ 責任感があるとか、協調性があるとか、自分の性格も含めて考えてみましょう。
自分のことをじっくり考えるのはちょっと大変だけど、ここが志願理由書の土台になります!
2.学校のことをちゃんと調べる
次に、その高校の特徴や魅力をしっかり調べてみましょう。自分の志望理由と学校の方針が一致していると、ぐっと説得力が増します。
例えば、
・学校の教育理念やカリキュラム。
・部活や国際交流プログラム、専門的な学科がある場合、その魅力。
・説明会やオープンスクールで感じた学校の雰囲気。
「この学校じゃないとダメ!」っていう熱意を伝えられると、面接官にも響きますよ。
3.書き方のコツ! こんな構成で書いてみよう!
志願理由書はシンプルで分かりやすく!以下のような構成がおすすめです。
① 導入:志望のきっかけを簡単に説明。
→ 「私は将来○○になりたいという目標があります。」など。
② 具体例:自分の経験を交えながら、志望理由を詳しく説明。
→ 「中学校での○○活動を通じて、貴校の△△プログラムに魅力を感じました。」など。
③ 学校とのつながり: 学校の特徴と自分の目標がどうリンクしているかを書く。
→ 「貴校の□□教育を受けることで、将来の夢に一歩近づけると確信しています。」
④ 将来の目標:入学後にどんな努力をするか、どんな自分になりたいかを述べる。
→ 「貴校で学び、○○分野で活躍できる人材を目指します。」
⑤ 結び:入学への強い意欲を再度伝え、感謝の気持ちで締めくくる。
4.最後に 注意すべきポイント
最後の仕上げで気を付けたいのはここ!
・誠実に書く: 無理に良く見せようとしないこと。正直さが一番大事!
・具体的に書く:「努力しました」だけではなく、具体的な経験を交えて書く。
・誤字脱字に注意:印象が下がらないように、必ず確認!
・先生や家族に読んでもらう: 自分では気づかない改善点を教えてもらいましょう。
まとめ:志願理由書は「自分の物語」!
志願理由書は、あなた自身を伝えるための大切なツールです。「こんな自分だからこそ、この学校で学びたい!」というストーリーをしっかりと描くことが成功への近道。
焦らず、一つ一つ丁寧に書き進めていきましょう!みなさんが素敵な志願理由書を書けるよう、応援しています(^^)/
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②理科実験授業
対象 小学生、保護者の皆さま
期間 12月14日(日)
時間帯 11:00~12:00
内容 動くスライム、空気砲的あてゲーム、ラムネ作り
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みなさん、こんにちは(^^)/
周船寺校の伊藤です。
受験生の皆さんは、12月初旬には学校で三者面談が始まりますね。塾内でもやはりこの時期は進路に関する相談が多くなります。
今日は、ブログを読んでいる皆さんに参考にしてほしい三者面談のポイントを解説します。
1.三者面談への心構え
三者面談に臨む際には、受験生である本人と保護者の方双方が適切な心構えを持つことが重要です。受験生のみなさんは自分の学習状況や進路希望について素直に話し、自己評価を行うことが大切です。三者面談に向けて、自分の成績や学習状況を確認しましょう。保護者の方はお子さんの成績や学習課題に対して冷静な視点で向き合い、成績表やテスト結果を見ながら、お子さんの強みや課題、改善が必要な点を把握しておきましょう。これによって、三者面談でより具体的な議論を進めることができます。
2.三者面談で話すべきこと、聞くべきこと
三者面談では、時間も限られているので具体的な話題や質問を用意しておくことが役立ちます。本人の学習状況や進路希望、学習方法に関する質問などが例として挙げられます。また、学校の先生からのアドバイスや提案に対しても積極的に耳を傾け、受け入れることが大切です。メモを取る用意などもしていくと良いでしょう。
このときに、受験生である本人が主体的に話すことに気をつけ、保護者の方ばかりが話すのは避けるようにしましょう。受験は受験生自身が主体的に努力する必要があり、親の意思で受験校を決められてしまうと、モチベーションが下がる恐れがあります。
3.三者面談が終わったら
三者面談が終わった後は、次のステップへの移行を考えましょう。今回の三者面談後は、新たなステージへの準備を進める時期です。受験生の皆さんは、三者面談で話し合ったことをもとに、進路の最終決定や志望校への具体的な対策を考えましょう。保護者の方は、模擬試験の結果などを通じてお子さんの学習状況を把握し、必要なサポートを提供することも重要です。
ここでとても大事な話です。もし、三者面談の席で「志望校は無理」と先生に言われてしまったらどのように受け止めるべきでしょうか?
まず、評価を受けた際には冷静に対応することです。感情的になることは避け、客観的に評価を受け止めることが大切です。
次に、厳しい評価に対応するためには、具体的な対策を立てることが重要です。問題点を洗い出し、改善策を考えましょう。例えば、勉強方法の見直しや塾で補習をしてもらうことの検討など、具体的なアクションプランを立てることで次に向けて進んでいけます。
保護者の方は、お子さんに対してサポートと励ましの言葉をかけてあげてください。お子さんのこれまでの頑張りを認め、一緒に次に向けて前向きな気持ちを持つことが大切です。
いかがだったでしょうか。
今は受験も近づいて、不安になったり緊張したりするときも多くなると思います。
12月に行われる三者面談でも、「先生から何を言われるだろう」と今からドキドキしている人もいるでしょう。
そういう人たちも、今回の記事を参考にしっかり準備をして、三者面談に臨んでください。
周船寺校では受講生募集中です。
定期テストで目標の点数がとりたい、
苦手科目の克服を頑張りたい、
高校・大学受験に向けて頑張りたいなど頑張るあなたを応援します。
ぜひ体験授業だけでも受講してみてください。
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①2025冬期講習
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各学年特別料金で受講できます!
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②後期中間考査対策授業
対象:高校1・2年生
日程:11月7日(金)~ 11月25日(火)
※詳しい時間帯は直接周船寺校までお問い合わせください。
※月曜と祝日は休校日になります。
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<校舎担当プロフィール>
みなさん、こんにちは(^^)/
周船寺校の伊藤です。
最近、急に寒くなってきましたね。寒さが厳しくなるこの時期、受験生にとって体調管理は特に重要です。今日は、冬の寒さや乾燥に負けず、健康を保ちながら勉強に励むためのポイントを詳しくお伝えします!
1. 暖かい服装で寒さ対策
冬は外に出るのが億劫になりがちですが、しっかりと暖かい服装を心がけましょう。重ね着をして、体温をしっかり保つことが大切です。特に、以下のポイントに注意してみてください。
・インナー: ヒートテックなどの保温性の高いインナーを着用すると、体温を逃がしにくくなります。
・アウター: 防風性や防水性のあるアウターを選ぶと、寒風や雪から体を守れます。
・小物: マフラーや手袋、ニット帽などの小物も忘れずに。首元や手足を冷やさないことが、体全体の温かさを保つ秘訣です。
2. 加湿で乾燥対策
冬は空気が乾燥しやすい季節。乾燥は風邪の原因にもなるので、室内の湿度を保つために加湿器を使ったり、濡れタオルを干したりすると良いでしょう。具体的には:
・加湿器: 部屋の広さに合った加湿器を選び、適切な湿度(40〜60%)を保つようにしましょう。
・水分補給: こまめに水分を摂ることも大切です。温かい飲み物を選ぶと、体も温まります。
3. 温かい飲み物で体を温める
寒い日には、温かい飲み物が恋しくなりますよね。お茶やスープを飲んで、体を内側から温めましょう。特におすすめの飲み物は:
・ 生姜湯: 生姜には体を温める効果があり、風邪予防にも役立ちます。
・ ハーブティー: カモミールやミントなど、リラックス効果のあるハーブティーも良い選択です。
・ スープ: 野菜や鶏肉を使った温かいスープは、栄養も摂れるので一石二鳥です。
4. 日光を浴びて気分リフレッシュ
冬は日照時間が短くなりますが、できるだけ外に出て日光を浴びることが大切です。散歩をすることで気分もリフレッシュでき、勉強の効率もアップします。具体的には:
・ 朝の散歩: 朝日を浴びながらの散歩は、体内時計を整えるのにも役立ちます。
・ 短時間でも外出: 15〜30分程度の外出でも、日光を浴びることで気分が変わります。
5. 風邪予防を徹底
手洗いやうがいをしっかり行い、風邪やインフルエンザの予防に努めましょう。特に人混みではマスクを着用することも大切です。具体的な対策としては:
・ 手洗い: 外出から帰ったら、必ず手を洗いましょう。石鹸で20秒以上洗うことが効果的です。
・ うがい: うがい薬を使うと、喉のウイルスを洗い流すことができます。
・ マスク: 人混みではマスクを着用し、感染症のリスクを減らしましょう。
6. 心の温かさを大切に
冬は気分が沈みがちですが、友人や家族とのコミュニケーションを大切にし、心の温かさを保つことも重要です。楽しい会話や笑いは、ストレス解消にもつながります。具体的には:
・定期的な連絡: 友人や家族と定期的に連絡を取り合い、近況を報告し合うことで、心のつながりを感じられます。
・ 趣味の時間: 自分の好きなことをする時間を作り、リフレッシュすることも大切です。
寒い季節ですが、体調に気をつけて、受験勉強を頑張ってくださいね!皆さんの努力が実を結ぶことを心から応援しています。暖かくして、元気に過ごしましょう!
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