みなさん、こんにちは(^^)/
本日も西新校のblogをご覧いただきありがとうございます☆

4月も終わりに近づき、大分新生活にも慣れてきたのではないでしょうか？？
いよいよ皆さんが楽しみにしていたG.W.が近づいてきましたね。
今年はコロナウイルスの規制も緩和されたことで、
様々な予定が入っている方も多いのではないでしょうか？

新生活に疲れたみなさんにとってG.W.は絶好の休憩のチャンスです。
ただ、過ごし方に気をつけておかないと
G.W.明けの自分が後悔することになってしまいます。

そこで今回はGWをどう過ごせば良いのかについて、ご説明したいと思います。

① 規則正しい生活を心がける

まずは毎日の生活習慣です。
長期休暇の度にお伝えしていますが、
お休みの間に生活が乱れると休み明けの自分にとても響いてきます。

それはG.W.も例外ではなく、
むしろG.W.の方が影響は大きいかもしれません。

夏休み冬休みなどよりも短い期間になるので、
その間に生活を乱してしまうといつも以上にきつい思いをすることになります。

また、G.W.が明けると体育会の練習が始まる人も多いと思います。
G.W.で生活が乱れてしまい、
充分な睡眠時間や食事をとれていないと、
体育会の練習に体が追い付かない…という事態も招いてしまいます。

ただでさえ寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期です。
夜更かししたり、ご飯を食べずにゲームをしたり、したい人もいると思いますが、
自分のためにG.W.中も規則正しい生活を心がけましょう。

② 4月の総復習と予習をする

次に勉強面についてです。
新生活が始まり、
普段の生活だけではなく新学年の勉強にアタフタしてしまった人もいるのではないでしょうか。

多くの学校では６月中旬に１学期期末テストが行われます。

「あと１か月以上あるから大丈夫！」
と思っている人もいるかもしれませんが、
G.W.後の５月から６月は祝日もないうえに体育会等の行事があるため、
皆さんの想像以上に時間がありません。

そのため、今のうちから期末テストの準備を始めておいたほうが良いのです。

とはいえ、現段階ではあまり授業が進んでいないところもあると思います。
そこで、復習するところがあまりないという人は、予習を進めてみましょう。

予習に慣れていない人は、最初は教科書を読んでみるだけでも大丈夫です。

教科書を読んでも何が何だか分からないという人もいるかもしれませんが、
一度教科書を読んでから授業を受けるだけでも理解度は意外と上がるものです。

G.W.中に遊びたい人、ゆっくりしたい人、それぞれいると思いますが、
空いた時間を見つけて少しだけでも取り組んでみてください。

③ 体を動かす

３つ目は体を動かすことです。

大分暖かくなり運動がしやすい時期になってきました。
部活に入っている人はすでに運動をしていると思いますが、
４月はバタバタしていて、
スポーツできていない人もいるのではないのでしょうか？

新生活で疲れて運動の気分ではないかもしれませんが、
意外と良いリフレッシュになります。

６月になると梅雨に入り中々運動もできなくなります。
そこで、是非G.W.の時間がある時期に友達や家族の方とリフレッシュしてみてくださいね。

以上がG.W.の過ごし方です。
ゆっくり過ごしたくなるかもしれませんが、G.W.明けの自分のために出来ることからしてみましょう。

そしてG.W.が明けても元気に学校に通えるのが理想的ですね。

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