中学入試目前！体調を整えて受験に挑みましょう

西新校ブログ

2022/01/03

みなさん、こんにちは(^^)/
本日も西新校のblogをご覧いただきありがとうございます☆

本日より2022年の指導が開始しました！
正月ムードの中ですが、生徒は朝から元気よく登校してくれました。
また今日から頑張っていきましょう(*’▽’)

さて、中学受験の小学6年生の皆さんは私立中学の入試日が迫ってきましたね。
早い人では4日から始まりますが、皆さん準備は出来ましたか？
今回は入試を受けるにあたってのポイントをいくつか簡単にご紹介したいと思います。

①体調管理
中学受験では多くの人が2，3校、または5，6校と複数の受験をします。
それに伴い短い人でも1週間弱、長い人では1ヵ月ほどの間に何校も受験することになります。
長い時間集中するのに加え緊張感の中で入試問題を解くので、一校受けるだけでも大きな疲労感を感じると思います。
それが連続するだけでなく入試日と入試日の間でも勉強を欠かさずするのでより体力は消耗されます。
加えて季節的にも風邪をひきやすい時期なので体調を崩してしまうことが少なくありません。
勿論休みすぎるのも良くありませんが、適度に休息を取ったり栄養分の高い食事をしたり、お風呂でしっかり温まったりと体調管理には気をつけましょう。

②緊張への向き合い方
入試には独特の雰囲気があり、特に一校目の受験ではとても緊張する人が多いでしょう。
緊張はアドレナリンの分泌を促すのでやる気や集中力に繋がり、必ずしも悪いことばかりではありません。
しかし、緊張しすぎてしまうと思うように力が発揮できなかったり、頭が回らなかったりということも
起きてしまいます。
そこで皆さんには緊張と上手に向き合って欲しいなと思います。
自分が緊張しすぎているなと感じたら、自分を落ち着かせる方法を一つ身に付けていきましょう。
例えば好きな歌を頭の中で歌ってみたり、好きな絵や写真を見たり、またはカイロを握ったり、深呼吸をしたりと些細なことで構いません。
少しでも緊張が解ければ、リラックスして問題に取り組むことが出来ると思います。

③直前の復習の方法
入試が近付けば近付くほど不安が大きくなると思います。
そんな時に焦ってあれもこれもと復習をしようとする人がいますが、
そうではなく本当に必要なことだけを復習するようにしましょう。
むしろ中途半端に色んな範囲をしてしまうと、せっかく勉強したものとごちゃごちゃになって、
もっとわからなくなってしまいます。
自分が何が出来ていないのかを冷静に判断して、効率的に復習をするようにしましょう。

以上3点が入試直前のポイントです。
多くの人は1月の入試が初めての入試になると思います。
不安や焦りを感じている人も多いとは思いますが、自分の力を出し切れるように最後まで頑張りましょう。

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